Jak korzystać z taśmy kinezjologicznej:
Typ I: Może również wspierać i rozluźniać mięśnie oraz poprawiać wydajność mięśni.
Typ Y: Odpowiedni do regulacji napięcia mięśni i rozluźnienia napiętych mięśni.
Typ X: Nadaje się do pobudzania krążenia krwi na stałym końcu i zmniejszania bólu w różnych częściach.
Typ O: Nadaje się do mocowania i ochrony, złamań lub urazów tkanek miękkich.
Typ pazura: Zwykle używany do kierowania płynu tkankowego do pobliskich węzłów chłonnych i zmniejszenia obrzęku.
